Рекомендації ізраїльських онкологічних дієтологів для хворих на рак. Втрата ваги та втрата апетиту

Втрата ваги та втрата апетиту
Втрата ваги є звичайним явищем у онкологічних пацієнтів і спричинена різними причинами, такими як втрата апетиту, збільшення потреби в енергії, зміни в обміні речовин в організмі, зміни в поглинанні та використанні їжі, фізичні труднощі з харчуванням через хірургічне втручання, побічні ефекти лікування , такі як біль або психічні зміни, такі як занепокоєння та депресія.

Ось кілька рекомендацій щодо боротьби з цим явищем:
Маленькі прийоми їжі  невеликі та часті прийоми їжі протягом дня або три основні прийоми їжі та невеликий перекус після їжі.
Високий рівень білка
 - низькокалорійні та високобілкові продукти та продукти з високим вмістом білка, такі як: яйце (омлет), різне м'ясо, вершки, мюслі, вершкове масло, різні горіхи, жовтий сир, піца та смажену картоплю.
Пріоритет - розставте пріоритети у продуктах із високим вмістом білка, таких як м'ясо перед супом або бутерброд перед кавою.
Зміна звичок харчування - змініть свої уподобання у харчуванні відповідно до вашого почуття голоду, навіть якщо це передбачає зміну ваших звичок: з'їжте багатий і поживний сніданок, який включає вершки, омлет, хліб, оливки та авокадо - замість чашки кави.
Різноманітна їжа - Ми урізноманітнювали щоденне меню та включили нові види їжі, ароматизуючі продукти та спеції, такі як оливки, солоні огірки, сардини, солона риба, сіль.
Для смаку та запаху - У тих випадках, коли запах їжі турбує вас, їжте їжу, коли вона холодна або кімнатна температура.
Їжте повільно - їжте не поспішаючи. Пити - рекомендується пити між їдою, а не під час їжі. Пиття напоїв під час їжі викликає почуття ситості.
Рекомендовані напої. 
Рекомендується пити висококалорійні напої, такі як молоко, молоко та йогурт, фруктові соки та безалкогольні напої.
Вправа - 
Прогуляйтеся перед обідом, щоб підігріти апетит.
Добавки
 - У більшості випадків харчові добавки не рекомендуються, за винятком випадків, коли в організмі доведено відсутність вітамінів та мінералів. Проконсультуйтеся зі своїм дієтологом або лікарем щодо включення добавок у щоденне меню.